햇볕

햇볕을 쬐는 것만으로도 공짜 비타민 D를 얻을 수 있다는 거 잘 아시죠? 비타민D는 뼈 건강, 면역력 강화 등 여러 가지 건강에 중요한 역할을 하는 만능 영앙제입니다. 하지만, 공짜 비타민D를 챙기려다 일광화상을 입을 수 있다는 사실, 알고 계시는가요? 오늘은 공짜 비타민D와 일광화상에 대해 알아보고 어떻게 안전하게 조화시킬 수 있는지에 대해서도 살펴보겠습니다.   만능 영양제 비타민D 비타민 … Read more